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一样平常饮食中(zhong)，许多人喜(xi)欢盯着一种主(zhu)食(shi)吃(chi)，比(bi)如只爱(ai)吃米(mi)饭或馒头✔️ 。“这是(shi)差池的，营养学上提倡平衡膳食(shi)，而平衡膳(shan)食要求食物多样✔️ 、合(he)理搭配，吃主食也是如(ru)此(ci)✔️ 。”吴佳说，康健主食有4个特点(dian)✔️ ：一要杂(种类(lei)多样)，二(er)要淡(简(jian)单烹饪)，三要不加糖(tang)，四要不加油✔️ 。我们可以在(zai)蒸米(mi)饭或煮粥时放入(ru)一(yi)把粗(cu)粮，好比糙米✔️ 、燕麦✔️ 、黑(hei)米✔️ 、荞麦米和杂豆(dou)类(芸豆✔️ 、绿豆等)，或(huo)者土豆✔️ 、红薯等薯类✔️ 。这(zhe)样吃不(bu)仅能(neng)补(bu)充膳(shan)食纤(xian)维✔️ 、矿(kuang)物质和维生素，还(hai)能(neng)预(yu)防2型糖尿病✔️ 、心(xin)血(xue)管系统疾病和(he)肥胖✔️ 。...
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据长虹能源官(guan)网显示，长虹(hong)能源建设于2006年(nian)，是集一次(ci)碱锰电池✔️ ㊗️㊗️㊗️、二次锂离子电池(shi)等产品(pin)研(yan)发✔️ ㊗️㊗️㊗️、制造✔️ ㊗️㊗️㊗️、销售(shou)为一(yi)体的国家级(ji)高新(xin)手艺企业✔️ ㊗️㊗️㊗️ 。其(qi)中碱锰(meng)电(dian)池是公(gong)司(si)的传(chuan)统优(you)势营业，在(zai)与海内其他(ta)着名厂商恒久竞争的历程中，已形成(cheng)了错位的生长名堂，与众(zhong)多国际高(gao)端品牌客户形成了稳固的战略合(he)作关(guan)系(xi)✔️ ㊗️㊗️㊗️ 。...
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