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从旅游的形态演进上来看，旅游模式可(ke)由浅到(dao)深分(fen)为(wei)三种，划分是旅行旅游(you)✔️㊗️、休闲旅游和度假旅游✔️㊗️。我国目(mu)前(qian)的旅游模(mo)式(shi)主(zhu)要以旅行(guang)和休闲旅游为主，并(bing)逐(zhu)步由观(guan)光旅(lu)游向休闲旅游转型✔️㊗️。歌手之(zhi)外

王钟的 泉源❤️㊗️：中(zhong)国青(qing)年报二是要合理营养适时休息❤️。饮食上注重(yi)少吃(chi)辛辣刺(ci)激(ji)❤️、肥甘(gan)厚腻(ni)的(de)食物，选(xuan)择新鲜(xian)的(de)鱼(yu)❤️、虾(xia)❤️、鸡肉(rou)❤️、鸭肉等脂(zhi)肪(fang)量少的(de)优质卵白食物，新鲜的瓜果蔬菜，特(te)别是适当(dang)多吃一些苦味瓜菜，如苦瓜❤️、芹菜❤️、莴笋❤️、香菜等，有利于清泄暑热❤️。要坚持优异的(de)睡(shui)眠，只管镌汰熬夜，只有吃好睡好(hao)才华(neng)补(bu)充消耗，养(yang)足精气神❤️。