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12月中旬，何杰等中国田(tian)径选手(shou)前往肯尼亚埃尔多雷(lei)特开启为期3个月的(de)外训征(zheng)程。每次跑完(wan)一(yi)堂(tang)40公里的大课，他几(ji)乎能把(ba)自己“拧干”，沉(chen)重的包(bao)袱、多余的(de)记挂裹进汗水，落到地上，渗入(ru)红土、公路(lu)、石子路(lu)，和基普乔(qiao)格、基普图姆(mu)等肯尼(ni)亚马拉松(song)名将的汗水(shui)一起，“浇灌(guan)”着天下马拉松选手的(de)“朝圣之地”。在吉安的眼中，卡萨(sa)诺瓦像是一个永存的(de)彼得(de)潘永远(yuan)不会(hui)变(bian)老，永远用(yong)最智慧(ming)的方法创立着无限兴趣❤️。“他是(shi)个魔(mo)术师，更是个拥有无数追随者的斗士(shi)❤️。”