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”运动后要做好(hao)身(shen)体的恢复❤️✔️。大宗(liang)强烈(lie)运动后 ，不要马上(shang)停下来或坐着 ，应该给(gei)身(shen)体一个恢复的时间 ，让身体逐渐从强烈的运动状态松开(song)下来(lai)；运动(dong)后(hou)不要大口喝水❤️✔️、大宗饮用冷饮或(huo)冲冷(leng)水澡等 ，这类寒凉的刺(ci)激会影响心(xin)脏(zang) ，甚至诱发运动猝死；运动后最好做一个冷身运动 ，使快速的心跳减(jian)缓(huan)至清静水平(ping) ，中高强(qiang)度运动(dong)后的(de)慢(man)跑❤️✔️、快走❤️✔️、舒展松开等(deng)可以维持增进血液的回流❤️✔️。据Wind数据显示 ，部分锂电池报(bao)价一连(xu)上涨(zhang) ❤️。截(jie)至3月18日 ，电(dian)池(shi)级碳(tan)酸锂报价50.3万元/吨(dun) ，同比上涨(zhang)491.76%；氢氧化锂报价48.9万(wan)元/吨 ，同比上(shang)涨630.6%；电解(jie)钴报价56.8万元/吨(dun) ，同比上涨52.21% ❤️。
至此 ，庆祝首尔中国文化中心建设(li)20周年(nian)系列运动圆满收官 ✔️❤️ 。(完)原质料大(da)幅(fu)上涨(zhang)成乱象(xiang)主因
