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“陕西正(zheng)处于因地制(zhi)宜培育(yu)新质生(sheng)产力❤️、深(shen)入实(shi)施(shi)立异驱动生长战(zhan)略(lue)❤️、推感人才强省建设的要害(jian)当口，比以往任何时间都重视立异，比以往任何时间都渴(ke)求(qiu)人才❤️。”陕西(xi)省(sheng)人社(she)厅厅长蔡钊(zhao)利体现，下(xia)一步，陕西(xi)将以最大(da)至心❤️、最(zui)好(hao)政策❤️、最优(you)服(fu)务(wu)支(zhi)持人(ren)才立异(xin)创业，进(jin)一步推(tui)感人才(cai)链❤️、工业链❤️、创(chuang)新链深(shen)度融合，为人(ren)才生长凝聚新动能❤️。(完)“大暑往(wang)往是(shi)一(yi)年中(zhong)天气最热

✔️、湿(shi)气最重的时(shi)节，若湿气(qi)入(ru)体，容易影响脾胃的运化功效，使人四(si)肢(zhi)无力

✔️、胸闷气短

✔️、精(jing)神萎(wei)靡

✔️。因此，人们常(chang)说(shuo)炎天‘无病(bing)三(san)分(fen)虚’，中医认(ren)为(wei)，大暑时节宜(yi)清(qing)热消暑

✔️、健脾祛(qu)湿

✔️、养心安神

✔️。”刘璐提醒，此时应多饮水，可以选择金(jin)银花茶

✔️、菊(ju)花(hua)茶

✔️、荷叶茶等清热(re)解暑的养生(sheng)茶(cha)饮(yin)，避免暑热伤津

✔️。饮食上要注重清淡，以清为补，可以常食粥

✔️、多吃新(xin)鲜果蔬(shu)，阻止辛辣

✔️、油(you)腻和(he)生冷食物，以防伤脾胃(wei)

✔️。同时(shi)，还可(ke)适当多食用些(xie)清(qing)热

✔️、健脾(pi)

✔️、利尿(niao)

✔️、祛(qu)湿(shi)

✔️、益气

✔️、养阴(yin)的食物，如莲(lian)子

✔️、百合

✔️、薏苡仁(ren)

✔️、丝瓜等，荷叶

✔️、冬瓜

✔️、西瓜(gua)

✔️、绿豆等(deng)也是(shi)不错(cuo)的消暑选择

✔️。别的，大(da)暑阳(yang)气兴旺(sheng)，适合冬病夏治，体寒的人可(ke)以适当吃点羊肉，容易(yi)上火的人可以适当多食西(xi)瓜

✔️、芒果

✔️、西红柿(shi)

✔️、甜瓜(gua)

✔️、黄(huang)瓜等

✔️。