Å®ÍõÊÓƵÃâ·ÑרÇø→啊……好舒服啊……我小被……爸的大干得……好舒服……啊……好酥喔……啊……女儿舒服死了……ߺºùÍÊκÀÞu1wTVK
´Ë´Î»ñ½±²»µ«ÕÃÏÔÁË(le)±ÈÑǵϺ£±ªÔÚÈÕ±¾Êг¡µÄÀֳɣ¬Ò²ÌåÏÖÁË(le)ÖйúÐÂÄÜÔ´Æû³µÆ·ÅÆÔÚ(zai)È«Çò(qiu)¹æÄ£Äڵľº(jing)ÕùÁ¦ÓëÈϿɶÈ✔️㊗️¡£×÷(zuo)Ϊ±ÈÑǵϵÄÆì½¢³µÐÍ(xing)£¬º£±ª(bao)ÒÔʱÉÐÉè¼Æ✔️㊗️¡¢¸ßЧ¶¯Á¦ºÍ(he)ÖÇÄÜ»¯ÉèÖã¬Ó®µÃ(de)ÁËÏûºÄÕߺÍÒµÄÚÈË(ren)Ê¿µÄ¸ß¶ÈÆÀ¼Û✔️㊗️¡£¡°Ì©¹ú(guo)Óб¾ÍÁÌ©Ò½£¬Í¨¹ý²Ý(cao)Ò©(yao)㊗️¡¢ÍÆÄþÂö(mai)À´ÖÎÁÆ£¬ÕâºÍÖÐÒ½ÓÐ×ÅÐí¶àÏà(xiang)ËÆÖ®´¦£¬ÍâµØÃñÖÚ(zhong)ÈϿɶȽϸߣ»¼Ó̩֮¹úÓµ(yong)ÓÐÖî(zhu)¶à»ªÇÈ(qiao)»ªÈË£¬ÖÐÒ½(yi)Ò©ÔÚÌ©(tai)¹úµÄÍƹãÓÐ(you)Éî(shen)ºñµÄÍÁÈÀºÍ¿É(ke)¹ÛµÄÊÐ(shi)³¡Ô¶¾°㊗️¡£¡±»¢(hu)Ñ×˵(shuo)£¬µ«ÎÄ»¯²î±ð(yi)㊗️¡¢ÓïÑÔÕÏ(zhang)°(ai)㊗️¡¢Ò½ÁÆ(liao)ÖƶÈ(du)µÈ£¬ÏÞÖÆÁ˸ü¶à(duo)Ì©¹úÃñÖÚÏàʶ(jie)ºÍ½Ó(jie)´¥ÖÐÒ½(yi)µÄʱ»ú㊗️¡£
»Ø¸´ ¹ùÓêÈå:¡°È«(quan)¹ÈÎï±£´æ(liu)ÁË×ÔÈ»¹ÈÎïµÄÈ«(quan)²¿(bu)ÒòËØ£¬ËüµÄGIÖµ±È¾«ÖÆ(zhi)¹ÈÎïµÍ£¬¸üÇкÏ(he)µ±ÏÂÈËÃÇ(men)¶ÔµÍGIÒûʳµÄ×·Çó£¬ÓÐÀûÓÚÔ¤·À¸ü¶àÂýÐÔ(xing)¼²²¡❤️¡£ÒÔÊÇ£¬ÎÒ(wo)ÃÇÒªÈÃ(rang)È«¹ÈÎïÖػزÍ(can)×À❤️¡£¡±Îâ¼Ñ˵£¬GI(Glycemic Index)ÊÇѪÌÇÌìÉúÖ¸Êý£¬»ò³ÆÉýÌÇÖ¸Êý£¬ÊÇÌØ(te)¶¨Ê³(shi)Îï(wu)Éý¸ßѪÌÇЧӦÓë(yu)±ê׼ʳÎï(ÈçÆÏÌÑÌÇ)Éý(sheng)¸ßѪÌÇЧӦ֮±È(bi)£¬ÊÇÒ»(yi)ÖÖȨºâ(liang)̼ˮ»¯ºÏÎï(wu)Èç(ru)ºÎÓ°(ying)ÏìѪÌÇˮƽ(ping)µÄ¹¤¾ß❤️¡£¼òÆÓÀ´Ëµ(shuo)£¬Ô½ÈÝ(rong)Ò×ʹ(shi)Ѫ(xue)ÌÇ¿ì(kuai)ËÙÉÏÉýµÄʳÎÆäGIÖµ¾ÍÔ½¸ß£¬Èç(ru)ÂøÍ·(tou)❤️¡¢ÓÍÌõµÈ£»·´Ö®£¬Ê¹(shi)Ѫ(xue)ÌÇÉÏÉýËÙÂʽÏÂý❤️¡¢ÑªÌǽÏ(jiao)ÎȹÌ(ding)❤️¡¢±¥¸¹¸ÐÇ¿µÄʳ(shi)ÎÆäGIÖµ¾ÍÔ½µÍ£¬ÈçÜñÂó(mai)❤️¡¢ÏÕЩδ¼Ó(jia)¹¤(gong)µÄ´ÖÁ¸µÈ❤️¡£
»Ø¸´ Ñîͥ˴:¸ßº£°ÎµØÇøµÄȱÑõÇéÐÎ(jing)»á¼ÓÖعÚ(guan)×´¶¯Âö¼²²¡(bing)㊗️¡¢¸ßѪѹ㊗️¡¢ÂÄÚѪ(xue)¹Ü»û(ji)Ðεȼ²²¡²¡Çé㊗️¡£ÕâЩ(xie)»¼Õß(zhe)ÔÚÇ°Íù¸ßÔµØÇøÂÃÐÐÇ°£¬Òª×Éѯר¿ÆÒ½(yi)Éú£¬²¢×¼±¸ºÃÏìÓ¦µÄÒ©(yao)Îï㊗️¡£ÈôÊDz¡Çé²»(bu)Îȹ̣¬¾Í(jiu)²»½¨ÒéÇ°Íù¸ßÔµØÇø㊗️¡£
»Ø¸´ »ÆÒÔÓÑ: ¡°ÃÉÌØÀ×̸ÅÐ(tan)¡±ÊÇ̨ÃÀ(mei)Ö®¼ä(jian)×îÖ÷ÒªµÄÇå¾²¶Ô»°Ö®Ò»£¬Óë»áÈËÊ¿°üÀ¨Ë«·½µÄ·À(fang)Îñ✔️✔️¡¢ÍâÊÂ(shi)✔️✔️¡¢°²(an)ËùÓÐÃÅ(men)¹ÙÔ±£¬ÃÀ(mei)¾ü̫ƽÑó˾Á(bu)✔️✔️¡¢Ì¨±±×¤ÃÀ´ú±í´¦✔️✔️¡¢ÃÀ(mei)¹ú(guo)ÔŲ́лáµÈµ¥Î»(wei)Ò²»áÅÉÈË(ren)Óë»á(hui)✔️✔️¡£ÉÏ(shang)ÊÀ¼Í90ÄêÔĄ̂º£Î£»úºó£¬ÃÀ(mei)¹úÓę̈Í彨Éè´Ë¹µ(gou)ͨÇþµÀ£¬¶¦Á¦´ó¾Ù(li)´Ù³É(cheng)̸ÅеÄÊÇ(shi)ʱÈÎÃÀ(mei)¹ú¹ú·À²¿Ö÷¹ÜÑÇ(ya)Ì«ÊÂÎñµÄ(de)¸±Öú(zhu)Àí²¿³¤(chang)¿²±´¶û£¬Ò²ÊÇÏÖÈÎÃÀ(mei)¹ú°×¹¬Ó¡Ì«(tai)ÊÂÎñе÷Ô±✔️✔️¡£