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“许多人一(yi)听‘脊柱侧弯’就(jiu)大惊失色，着实真正需(xu)要佩(pei)戴(dai)矫正器或抵达手(shou)术标准的只有(you)5%左右，绝(jue)大(da)大都是由于缺乏运动✔️❤️
、长时(shi)间坚持不(bu)良姿势(shi)引起(qi)的，可以通过运动磨炼(lian)恢复✔️❤️

。” 韩(han)秀兰(lan)副主任(ren)治疗(liao)师建议，关于姿势(shi)不(bu)良引起的(de)脊柱侧弯人(ren)群(qun)，还(hai)需要增强(qiang)体育锻(duan)炼(lian)，改善(shan)脊柱的(de)运动度和曲度，提(ti)升脊(ji)旁肌肉的实力和耐力，改善脊(ji)柱两侧和身体前后的肌肉(rou)实力平(ping)衡和柔韧(ren)性，改善心肺(fei)功效等，以(yi)抵达真(zhen)正的健(jian)康体(ti)态✔️❤️

。位于三峡库区腹心的(de)奉节县有着2300余年的柑橘栽(zai)培历史，诗圣杜甫寓居奉(feng)节(jie)时，有(you)“园(yuan)甘长成(cheng)时，三(san)寸如黄金”的赞誉
。奉(feng)节是全球八(ba)大脐橙(cheng)主(zhu)产区之一和天下脐(qi)橙(cheng)单产第一县，脐橙(cheng)莳植面积达37.5万亩，产(chan)量(liang)50余(yu)万吨，先后获得“中华名果”“国家(jia)地理标记(zhi)产品”等声誉
。(完(wan))