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首先，对(dui)于暑(shu)热之邪，可以有意识地增添(jia)一些性(xing)味偏寒(han)凉的食物(wu)，虽然这是在脾胃不虚弱的人群中这样提(ti)倡，比(bi)如可以吃一些绿豆，尚有像丝瓜
❤️、黄瓜
❤️、冬瓜，这些(xie)食物性(xing)味较量甘淡，有一定的清热化湿的(de)作用
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。另外，也(ye)可以针(zhen)对湿邪的特点，选择(ze)一些健脾燥湿或(huo)者健脾化湿的一些食(shi)物(wu)，比(bi)如说像莲子
❤️、山药
❤️、薏仁(ren)
❤️、陈皮(pi)，这(zhe)些都有响应的功(gong)能
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。另(ling)外，关于湿邪(xie)困表，可以选择像苏叶
❤️、藿香
❤️、砂(sha)仁(ren)这些食物，可以燥(zao)湿解表，同时(shi)还可以芳(fang)香(xiang)醒脾
❤️、开胃，缓解在(zai)炎天饮(yin)食脾胃欠好(hao)
❤️、食物(wu)消化不(bu)好这些(xie)问题
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。数月前(qian)，总台央视综合频道(dao)播出了中(zhong)国首(shou)部以新(xin)时代航天事业为题(ti)材的电(dian)视(shi)剧《问(wen)天》，青年演(yan)员(yuan)何雨晴在其中饰演一名航天工(gong)程师㊗️❤️
。此次，何(he)雨晴将在《经典(dian)咏流(liu)传大美中华》地(di)面(mian)舞台唱响《梦(meng)天》，以此向(xiang)充满想象(xiang)力的诗人(ren)致敬，更向中国航天人致敬！