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“关于台湾(wan)年轻人而言，与大陆生长(zhan)同频会有(you)更(geng)辽阔的天地。”他希望(wang)更多台青放眼(yan)大(da)陆，到大(da)陆来亲自感受和(he)经(jing)历，把(ba)握(wo)大陆生长的时与势(shi)，为(wei)自己(ji)创立更(geng)多时机。在孙岩等(deng)职业医生(sheng)看来，减肥的目的(de)是康健(kang)✔️✔️、健美而非(fei)“消瘦”，最清静有用的(de)减肥(fei)方(fang)式仍是“笨(ben)要领”体育磨炼✔️✔️。不过，纵然(shi)在推许运(yun)动减(jian)肥的人中，同样也存(cun)在误区✔️✔️。好比(ru)，一些(xie)人(ren)以为只(zhi)要“活(huo)动”就能(neng)减肥✔️✔️。“除了包管运动时间，运动(dong)强度也很要害(jian)✔️✔️。”孙岩说(shuo)，一样平常来说(shuo)，运动中(zhong)的心(xin)率抵达最(zui)大心率(lu)的(de)60%至80%才有用果(guo)✔️✔️。