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同为21岁的小(xiao)将吴宜泽以第27位的世(shi)界排(pai)名参(can)赛 ，此次公(gong)开赛他于(yu)首轮战胜巴基斯坦选手法(fa)拉赫阿贾布(bu) ，次(ci)轮镌汰印(yin)度选手辛格查达 ，以后(hou)力克刚刚在英锦赛摘得亚军的英格兰宿将(jiang)巴里霍金斯 ，八(ba)强战取(qu)胜英格兰(lan)球手克里斯(si)韦克林晋级半决(jue)赛✔️。半(ban)决赛(sai)中 ，吴(wu)宜泽在落(luo)后情形(kuang)下连(lian)扳四(si)局拿下(xia)与肖国(guo)栋之间的“中国(guo)德(de)比(bi)” ，赢得决赛(sai)席(xi)位✔️。在(zai)篮(lan)球运动中 ，手腕(wan)和(he)脚踝(huai)的稳(wen)定性很是要害 ，能(neng)够减(jian)少跳(tiao)跃和快速转向时的(de)受伤危害✔️。在起跳和(he)落地(di)的过(guo)程中 ，大(da)家(jia)要注重姿势准确 ，以减(jian)少对膝(xi)盖和脚踝的(de)攻击✔️。一样平常生涯中 ，要注重增强脚踝和膝盖(gai)周围肌肉的磨炼 ，这有助于提(ti)高(gao)关(guan)节的稳固性 ，镌汰受(shou)伤(shang)的(de)危害(xian)✔️。建(jian)议篮(lan)球爱(ai)好者选(xuan)用适当的运动(dong)装备 ，好比护膝✔️、护踝(huai)✔️、护腕 ，为(wei)身体提供须要的支持与�；�✔️。
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