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北京中医药(yao)大学教授鲁艺(yi)先容，小暑节气是夏日的第五个(ge)节(jie)气，进入(ru)小暑以来，很快就要进入伏天，天气(hou)变得很是炎热，并且同时也越加闷热和湿润(shi)。在(zai)这个(ge)时(shi)节内(nei)，人们很容易感受到精神非(fei)常疲劳，并且出汗(han)许多，会以为(de)口渴多汗，会觉(jue)得脘腹涨(zhang)满(man)，有(you)时间会感受到恶心(xin)，甚至感(gan)觉到(dao)腹满腹(fu)泻(xie)、胸(xiong)闷气短一系列症状。之以是(yi)出(chu)现(xian)这些(xie)症状，跟暑(shu)邪的特点有关(guan)，暑邪第一个(ge)特点是热邪(xie)，它(ta)有热(re)邪(xie)的特点(dian)，容易耗气伤(shang)津，造成疲(pi)惫。第二个(ge)特点是湿邪的特点，湿性重浊黏腻，很容易困脾(pi)，造成脾胃运(yun)化方面的问题。另一方面(mian)，它(ta)又容易困表，造成头疼、头重如裹、身体酸(suan)重等等一系(xi)列的症状(zhuang)，以是在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。在(zai)他看(kan)来，上海(hai)国际金融中心的建设不但关乎上海自(zi)身的生长(zhan)，更是国家层面的战略(lue)问题 ❤️ 。
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