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陈敬敬
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红网记者 陈敬敬 报道
jizzjizzzz中国吆葫褪魏擂H2fRxR第三，进入场合时，合理安排(pai)运动(dong)时间(jian)，做(zuo)好小我私家防护 。游泳时，佩带好泳帽、泳镜和(he)耳塞 。另外(wai)游泳(yong)时(shi)间不宜过(guo)长，否(fou)则一(yi)些体质敏感的人(ren)可能会泛起(xian)皮(pi)肤过(guo)敏等不良反应 。游泳后不(bu)要(yao)连忙大(da)量补水(shui)，注重保暖、休息等 。室内运动时(shi)，尽(jin)量(liang)选(xuan)择(ze)有自然(ran)通(tong)风的(de)房间 。另外，也(ye)要保(bao)持(chi)优异的小我私家(ren)卫生习惯 。 。
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责编：陈良宇
审核：陈志翰
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