普京：若美国安排中程导弹 俄方将扫除有关限制
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适当增添运动㊗️。适外地增添针对呼吸的运动，可以改善(shan)肺功效㊗️：如呼吸操㊗️、八段锦㊗️、太极拳等㊗️。体力状态允(yun)许，天气相宜，也可以户外(wai)运动，运动(dong)强度因病而异㊗️。追求(qiu)文质兼美
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