弃宇宙→哎呀……顶死我了……哼哼……亲哥哥……哎呀……好美呀……你真会干……哼哼……吆葫褪魏擂5qAGul
第三 ，转移焦虑 ❤️ 。调解(zheng)焦虑最(zui)有用的要领 ，请拿一张(zhang)白纸 ，把(ba)焦虑(lu)的事情和想法写下(xia)来 ，然后问(wen)自己一个问题 ，主导(dao)这个(ge)问题的人是谁 ？若是是自己 ，想想做些什么 ，自己会好(hao)一些；若是是孩子(zi) ，要理(li)性(xing)客观地(di)剖析问(wen)题所(suo)在 ，并(bing)实验调解(zheng)自己的看法(nian) ❤️ 。赛后 ，覃海(hai)洋体现虽(sui)然(ran)未能告竣突破小我私家(ren)最佳成(cheng)绩的目的 ，但对自己的体现感应知足(yi)✔️ ㊗️㊗️。“昨天回(hui)去(qu)思索了自己(ji)的缺乏✔️ ㊗️㊗️、敌手的状态 ，剖析了我该怎(zen)么应对(dui)✔️ ㊗️㊗️。今天把这些都施展了出(chu)来✔️ ㊗️㊗️。”此次短池世锦赛 ，覃海(hai)洋(yang)加冕男子100米蛙泳和(he)50米蛙泳“双冠王” ，是中国队(dui)夺金最多的选手✔️ ㊗️㊗️。
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编辑 李忆林子
