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羽(yu)毛球运动中，应(ying)改善(shan)外部(bu)环(huan)境，确保运动园地安(an)全(quan)，没(mei)有显着的障碍物和危(wei)险(xian)区域；儿(er)童青(qing)少年(nian)要相识运动损伤的危害，并接纳(qu)预防步伐，例如，适当热身✔️、控制(zhi)好运动(dong)强度(du)和频率(lu)等；可以使用保(bao)护装备，如护膝✔️、护肘✔️、护踝等(deng)来降低运动损伤(shang)的危害；还应增强对运下手艺的学习，掌握准确(que)的手艺行动和(he)战术战略，更有(you)效地举行运动✔️。李欣(xin)玉介(jie)绍，只管疫情(qing)关于文(wen)旅行业造成攻击(ji)，关于携程来说，“深耕海内，心怀全球”的初志并未改(gai)变(bian)，全(quan)球化的征程也(ye)依然在继续(xu)。携程(cheng)现在在海内(nei)市场(chang)积(ji)累的(de)手艺、治理、模(mo)式等的(de)优势，在国际旅游市场开放之后将逐步推(tui)广至(zhi)全球，助(zhu)力(li)入境游的生长。