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20日，青海省(sheng)政府新闻(wen)办公室举行“懂青海爱青海兴青海”黄南(nan)专场新闻宣布(bu)会，官方以系列数据展示(shi)外地生态保(bao)护及工业生长效果✔️。四位素人爸爸中，只有(you)葛沛豪已经担当过(guo)四(si)年的全(quan)职爸爸，其余都是(shi)新手。首先进场(chang)的(de)葛沛豪，一上(shang)来(lai)就打造了全职爸爸的“天(tian)花板”。全家(jia)人还在睡觉时，他就(jiu)要先起床准备细腻早餐，接(jie)着就是“起床着述战”：把熟睡的大女儿(er)抱(bao)到餐桌上，扎辫子、音乐叫醒、挠痒醒(xing)神、喝水、喝奶、陪吃早(zao)餐、刷(shua)牙、擦脸……把女儿(er)送去幼(you)儿园(yuan)之后，他自己再(zai)回抵家里在客(ke)厅补觉(jue)，接(jie)下来还要准(zhun)备(bei)全家人的(de)一日三餐。用饭(fan)时，要等(deng)喂完孩子(zi)之后他才有空自(zi)己用饭，同时还要用余光随(sui)时观(guan)察(cha)孩子的情形(kuang)。晚上给(gei)孩(hai)子们沐浴、陪读绘本、哄睡之后(hou)，他才华(neng)拥有属于自己的时间，倒上(shang)一(yi)杯可乐(le)，看(kan)看视频节目，享(xiang)受难(nan)得的(de)松开。葛沛豪在演播(bo)室第一次看到自(zi)己全职带娃的一天，也感应难以想象，问道：“我有这么惨吗？”