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体重治理是一门(men)科(ke)学，不可盲(mang)目(mu)跟风，也不(bu)能急于(yu)求成 。目今(qian)，社会(hui)上有不少(shao)关于减(jian)重和减肥的误区(qu)，如断食 、太过节(jie)食 、不吃主食(shi)等 。事实上，盲(mang)目减(jian)重(zhong)不但不可实现减重的目的，还可能(neng)导致体重反弹，甚至带来更大的康健危害 。专家认(ren)为，超重(zhong)或(huo)肥(fei)胖(pang)的基础(ben)缘故原由在(zai)于吃动(dong)不平衡 。减重和减(jian)肥的关(guan)键是“管住嘴 、迈开腿(tui)”，坚持能量收支平衡 。超重和肥(fei)胖者减重的主要目(mu)标(biao)是降低(di)脂肪组织的重量，在制(zhi)定减重目的时要量力而(er)行，速率不宜(yi)过快 。要施展专业手艺优势，规范体重治理效劳模式(shi) 。例如(ru)，推进各级医疗卫(wei)生(sheng)机构开展(zhan)体重治理事情，提升医(yi)护职员体重管(guan)理手艺和肥胖症治(zhi)疗效劳水平；勉励(li)医疗(liao)卫(wei)生(sheng)机构设置(zhi)体重治理门诊(zhen)或肥胖(pang)防治中心(xin)，整合相关专(zhuan)业资源(yuan)，提(ti)供肥胖(pang)症诊疗效劳；勉励下层医疗卫生(sheng)机(ji)构将体(ti)重(zhong)治理纳入签约效劳(wu)，及(ji)时向签约住民(min)提供合理膳食 、科(ke)学运动(dong)等健(jian)康生涯方(fang)式指导；推广(guang)中(zhong)医药适(shi)宜手艺，提供中医体质辨识和饮食调(diao)养 、起(qi)居调摄 、运(yun)动保健(jian)等效劳(wu) 。据报道，俄(e)罗斯国防部当天宣布声明(ming)称，在(zai)已往一夜，俄(e)防空系总共击落68架乌克兰无人(ren)机，其中10架(jia)在斯摩(mo)棱(leng)斯克上空被(bei)摧毁㊗️ 。
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编辑 李忆林子
