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　　红网记者 陈敬敬 报道

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；关于已经(jing)超(chao)重(zhong)或肥胖的人群，建议(yi)接纳医(yi)学(xue)营养减重中(zhong)的“限能量(liang)平衡(heng)饮食”减重法，推荐摄入量减(jian)少1/3总能量(liang)，即在平衡(heng)饮食目的量的基础上吃七成饱❤️。。

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