中医认(ren)为夏日是暑邪当(dang)令，养生应该(gai)清热祛暑与益气养阴并进(jin)✔️㊗️。老人✔️㊗️、儿童和体虚气(qi)弱(ruo)的人群最难抵御(yu)酷(ku)暑✔️㊗️。闷热(re)天气(qi)空气中(zhong)湿度增高✔️㊗️、含氧量降低，容易出(chu)现头晕✔️㊗️、心(xin)悸✔️㊗️、胸闷✔️㊗️、大宗出(chu)汗(han)等症状(zhuang)，所(suo)以(yi)应尽(jin)量少出门✔️㊗️、少(shao)在室外(wai)运动(dong)，纵然出门也要(yao)只管(liang)避开高温时(shi)段，不可长时间袒露在太阳下(xia)，避免中暑等问题爆发(sheng)✔️㊗️。起(qi)居方面要夜卧(wo)早起，纪律和富足的睡眠很主要✔️㊗️。另一方面，秋(qiu)季饮食(shi)的总原则是减(jian)辛增酸，即(ji)少吃辛味食物，如(ru)葱、姜、蒜、韭(jiu)、椒等；多吃酸味的(de)水果和蔬菜�？梢允实倍喑岳�、番茄、荸荠、萝卜、莲子、百合、银耳等(deng)清润的食物，实现“清补”。本报记者 任(chong)
当2022年A股泛起持(chi)续的震(zhen)荡(dang)调(diao)整(zheng)时势，也正预示在基金投(tou)资(zi)上，危害与收益的平(ping)衡变得格外重(zhong)要㊗️❤️。平(ping)安基金固收投资(zi)副总监(jian)周恩源在2021年获得147只偏债混(hun)合型基金的冠军(jun)㊗️❤️。他(ta)以为，“固收(shou)+”类产品(pin)的(de)焦点首(shou)先要做(zuo)好危害收(shou)益(yi)的平衡，权益类投(tou)资必需稳字当头㊗️❤️、控制回撤，同时要(yao)把债券部分(fen)作(zuo)为产(chan)品(pin)的焦点与基础㊗️❤️。斗鱼第三季度用户增添战略一(yi)方面聚焦(jiao)热(re)门电竞(jing)赛事，增进(jin)老(lao)用户粘性和(he)活跃(yue)度；一方面着重加(jia)强对中长(chang)尾游(you)戏(xi)和(he)新游戏(xi)内(nei)容运营，吸引更多中轻度游戏用户(hu)来到斗(dou)鱼平台❤️。该季(ji)度，移动端平(ping)均MAU为6190万，同比增添3.9%❤️。
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