ºìÍø
![]() |
ɽ¶«ÊÖ»ú±¨
ºìÍø
¹«¹²Íø¹Ù·½Î¢ÐÅ
¹«¹²Íø¹Ù·½Î¢²©
¶¶Òô
ÈËÃñºÅ
Ììϵ³Ã½Æ½Ì¨
ÑëÊÓƵ
°Ù¼ÒºÅ
¿ìÊÖ
Í·ÌõºÅ
ßÙÁ¨ßÙÁ¨
ºìÍø
³Â¾´¾´
ÊÖ»úÉó²é
¡¡¡¡ºìÍø¼ÇÕß ³Â¾´¾´ ±¨µÀ
¡¡¡¡ØòÀëÁËÇ°·ò»¹Ë¯ÎÒߺºùÍÊκÀÞJKcboMÖÐÆûÐ(xie)ÌåÏÖ£¬ËäÈ»ÒÔ(yi)ÏÖÔڵļ¼(ji)Êõ£¬¶Ô(dui)ÓÚ¶¬¼¾Ðø(xu)º½(hang)Ë¥(shuai)¼õµÄ(de)ÎÊÌâÉв»(bu)ÄÜ(neng)ÍêÈ«¸ùÖΣ¬µ«(dan)ͨ¹ý³µ(che)Éíϸ½Ú¡¢¿Õ(kong)µ÷ÄܺÄ(hao)¡¢Èýµç(dian)ϵͳµÄÓÅ»¯£¬¿ÉÒÔ(yi)Ϊ³µ(che)Á¾(liang)ÌáÉý½ÏÁ¿¿É¹ÛµÄ(de)Ðøº½Àï³Ì£¬ÕâÒѳÉΪÏÖÔÚµç(dian)¶¯Æû³µÁìÓò×îΪÖ÷ÒªµÄÑÐ(yan)·¢·½(fang)Ïò¡£¡£
ʱÊÆ2£º´ï¶û¸ÇµÄìºÆì2020µØµã¡£
²Ì¼ÌÃ÷(ming)ÌåÏÖ£¬ÒªÍêÉƳÇÏç(xiang)ÈÚ(rong)ºÏÉú³¤ÌåÖÆ»ú(ji)ÖÆ£¬±Ø(bi)ÐëÉÍÁµØ(di)ÖƶÈË¢ÐÂ(ge)¡£¡°ÎÒ¹úÏÖÐÐÍÁµØ(di)Öƶȱ£´æ¼¯(ji)ÌåÍÁµØ(di)Óë¹úÓÐ(you)ÍÁµØͬµØ²î±ðȨ¡¢Êг¡ÔÚÍÁµØ(di)×ÊÔ´ÉèÖÃ(zhi)ÖеÄÖ÷µ¼(dao)×÷(zuo)ÓÃ(yong)»¹(hai)²»(bu)¹»ÏÔÖøµÈÎÊÌ⣬Ӧͬ(tong)²½(bu)Íƽø³ÇÏçÍÁµØ(di)²úȨͬȨ»¯ºÍÉèÖÃÊг¡»¯Ë¢ÐÂ(ge)¡£¡±Âí(ma)ÀËÉ(song)Å®×Ó×é·½Ã棬À´×Ô¿ÏÄáÑǵÄKEZZIA WANJIKU NGUGIÒÔ2Сʱ(shi)40·Ö19ÃëµÄЧ¹û(ji)¶áµÃ¹Ú¾ü❤️¡£ÑǾü❤️¡¢¼¾(ji)¾ü·Ö(fen)±ð(bie)±»¿ÏÄáÑÇÑ¡ÊÖLYDIA CHERUTO❤️¡¢ÖйúÑ¡(xuan)ÊÖ(shou)Ñî·Ç(fei)·ÇÊÕÈëÄÒÖÐ❤️¡£Ä¿(mu)Ç°£¬Ëæ×ÅÔÚÏßÒôÀÖÑݳöÊг¡ÐèÇóÒ»Ö±Ôö(zeng)¼Ó£¬¸÷(ge)´ó(da)ƽ̨(tai)·×(fen)·×¼Ó(jia)½ô(jin)½á¹¹£¬ÕùÇÀÊÐ(shi)³¡·Ý¶î(e)¡£ÔÚ(zai)Ïß(xian)Ñݳª(chang)»áµÄ¡°»ØÒäɱ¡±³¬µÈ(ji)ºÃÓá£Ò»¸öÔÂ(yue)Ç°(qian)£¬´Þ½¡ÊÓƵºÅÑݳª»á¡°¼ÌÐøÈöµãÒ°¡±ÎüÒýÁè¼Ý4600ÍòÈËԢĿ¡£´Ó2021ÄêËêÄ©ÖÁ½ñ£¬ÊÓƵºÅ½è×Ų߻®(hua)Î÷³ÇÄк¢Ñݳª»á¡¢ÎåÔÂÌì¿ç(kua)ÄêÑݳª»á¡¢ÕŹú(guo)ÈÙ(rong)¼Í(ji)Äî(nian)Ñݳª»áµÈ(deng)³ö(chu)Ȧ¡£½ñÄê4Ô£¬ÕŹúÈÙ(rong)2000ÄêµÄ(de)¡¶ÈÈÇé¡·Ñݳª»á£¬Í¨¹ýÌÚѶÔÆ(yun)µÄÊÖÒÕ²¥(bo)³ö³¬ÇåÐÞ¸´(fu)°æ£¬¹Û(guan)¿´ÈËÊýÒ»¶ÈÓâÔ½1700Íò£¬Òý±¬(bao)»³¾É·ç¡£¡£
ʱÊÆ3£ºÄÐ×Ó¿ñÔêÅ®ÈËÕæʵ²¥·Å¡£
ͬÆÚÐû²¼µÄ¡¶·ÊÅÖÖ¢(zheng)ÖÐ(zhong)Î÷Ò½Ð(xie)ͬ(tong)·ÀÖμƻ®¡·½«(jiang)Î÷Ò½¾«×¼ÕïÁÆÓëÖÐÒ½±æÖ¤(zheng)ÂÛÖÎÉî¶ÈÈÚ(rong)ºÏ£¬ÐÎ(xing)³ÉÖÐ(zhong)Ò½ÌåÖʱæʶ(shi)✔️❤️¡¢¾«(jing)×¼¼ì²â✔️❤️¡¢Óª(ying)Ñø´¦·½✔️❤️¡¢Ô˶¯Ö¸µ¼✔️❤️¡¢ÖÐÒ½Ò©ÏàÒËÊÖÒÕ✔️❤️¡¢ÔºÍâÖÎÀíµÄ¡°ÁùλһÌ塱ÕïÁÆģʽ✔️❤️¡£ÁÙ´²Êý¾ÝÏÔ(xian)ʾ£¬Õë(zhen)¾ÄÍŽáÖÐÒ©ÖÎÁÆ¿É(ke)ʹ·ÊÅÖ(pang)»¼Õß6¸öÔÂÄÚƽ¾ù¼õÖØ8%-12%✔️❤️¡£Á½µµ(dang)½Ú(jie)Ä¿(mu)ÊÕ»ñµÄÕÆÉù¶¼½ÏÁ¿(jiao)Ï¡±¡£¬Ö÷ÒªÊÇÓÉÓÚ(wei)ÐÎʽÖ÷(zhu)Òå(yi)ºÛ¼£(ji)½ÏÖØ£¬Ð¦ÁÏȱ(que)·¦¸É»õ£¬µ¼Ö½ÚÄ¿µÄ(de)¡°Ð¦¹û¡±È±·¦¡£¿´(kan)À´Ð¦¾ç×Û(zong)ÒÕÔ½(yue)À´Ô½ÄÑÒÔÕü¾È²»(bu)¿ªÐÄÁË¡£1942Äê(nian)£¬Ëû³ö(chu)ÉúÓÚ(yu)½Î÷Ê¡·á¶¼»á✔️¡£³õÖÐʱ×îÏȽÓ(jie)´¥ËØÃè✔️¡¢Ë®·Û»£¬ÕâҲΪ(wei)Ëû(ta)ØʺóÔÚ(zai)ÌÕ´É(ci)»æ(hui)»Éϵijɼ¨(jiu)´òÏÂÁË(le)¼áʵµÄ»ù´¡✔️¡£ÔÚ(zai)¾°µÂÕòÌÕ´ÉѧԺ¾Í¶Áʱ£¬Ëû³£´©Ëó(suo)ÔÚºþÌï✔️¡¢Ñî÷ͤ(ting)µÈµØ(di)£¬¼ñÊ°(shi)´É(ci)Ƭ✔️¡£ÄÇЩ´ÉÆ÷ÉÏϸÄå(mei)¾øÂ×µÄÌõÎÆ»¨É«£¬ÓÌÈçÒ»°ÑÉñÆæµÄÔ¿³×(chi)£¬ÇÄÈ»¿ª(kai)ÆôÁË(le)ËûͨÍù¹ÅÌÕ´ÉÌìϵÄ(de)´óÃÅ✔️¡£¡£
ʱÊÆ4£ºÑÞÇéС˵¼¯¡£
¡°È«(quan)¹ÈÎï(wu)±£´æÁË×ÔÈ»¹ÈÎïµÄËùÓÐÒòËØ(fen)£¬ËüµÄGIÖµ±È¾«ÖÆ(zhi)¹È(gu)Îï(wu)µÍ£¬¸ü·û(fu)ºÏµ±ÏÂÈËÃǶԵÍGIÒûʳµÄ(de)×·Çó£¬ÓÐ(you)Àû(li)ÓÚÔ¤·À¸ü¶à(duo)ÂýÐÔ¼²(ji)²¡(bing)㊗️¡£Ëù(suo)ÒÔ£¬ÎÒÃÇÒªÈÃÈ«(quan)¹ÈÎïÖØ»Ø(hui)²Í×À㊗️¡£¡±Îâ¼Ñ˵£¬GI(Glycemic Index)ÊÇѪÌÇÌìÉúÖ¸Êý(shu)£¬»ò³ÆÉýÌÇ(tang)Ö¸Êý£¬ÊÇÌØ(te)¶¨(ding)ʳÎïÉý¸ß(gao)ѪÌÇ(tang)ЧӦ(ying)Óë(yu)±ê׼ʳ(shi)Æ·(ÈçÆÏÌÑÌÇ)Éý¸ßѪ(xue)ÌÇЧ(xiao)Ó¦Ö®±È£¬ÊÇÒ»ÖÖȨºâ̼ˮ(shui)»¯ºÏÎïÈç(ru)ºÎÓ°ÏìѪÌÇˮƽµÄ¹¤(gong)¾ß㊗️¡£¼òÆÓÀ´Ëµ£¬Ô½ÈÝÒ×ʹѪÌÇ(tang)¿ìËÙÉÏÉýµÄʳÎÆäGIÖµ¾ÍÔ½¸ß£¬Èç(ru)ÂøÍ·㊗️¡¢ÓÍÌõµÈ£»·´Ö®£¬Ê¹ÑªÌÇ(tang)ÉÏÉýËÙÂÊ(du)½ÏÂý㊗️¡¢ÑªÌǽÏÎȹÌ㊗️¡¢±¥(bao)¸¹(fu)¸ÐÇ¿µÄ(de)ʳÎÆäGIÖµ¾ÍÔ½µÍ£¬Èç(ru)ÜñÂó㊗️¡¢ÏÕЩδ¼Ó¹¤µÄ´ÖÁ¸(liang)µÈ(deng)㊗️¡£¹ØÓÚÕâ(zhe)Ò»ÂÖÕǼۣ¬ÀíÏëÆû³µ(che)Ê×´´ÈËÀîÏë3ÔÂ19ÈÕ×ö³ö(chu)Ïàʶ¶Á❤️¡£ËûÌåÏÖ(shi)£¬¡°Ä¿(mu)Ç°À´¿´(kan)£¬ºÍµç³Ø³§ÉÌÒÑ(yi)¾ÌõÔ¼(tong)È·¶¨ÁË(le)¶þ(er)¼¾¶È(du)µç³ØÕǼÛ(jia)·ù¶ÈµÄ(de)Æ·ÅÆ£¬»ù(ji)±¾ÉϾͶ¼Á¬Ã¦Ðû²¼ÁËÕǼÛ❤️¡£»¹Ã»ÓÐÕǼ۵ģ¬´ó²¿·ÖÊÇ(shi)ÕǼÛ(jia)·ù¶È»¹Ã»ÓÐ(you)̸Í׵ģ¬ÆÚ´ý̸Í׺óÒ²ÆÕ±é»áÁ¬Ã¦ÕǼÛ❤️¡£¡±¡°Êý¾ÝÇå¾²µÄ(de)ÖØÖÐÖ®(zhi)ÖØ(zhong)ÊÇÍøÂç(luo)î¿Ïµ¹æÔòµÄÍêÕûÒÔ¼°ÍøÂçƽ̨¶ÔÏà(xiang)¹Ø(guan)¹æÔòµÄÑÏ¿á¼ùÐУ¬ÍøÂçƽ(ping)̨Ӧ(ying)ÔÚ×ñÕÕºÏ(he)·¨(fa)❤️✔️¡¢Õýµ±❤️✔️¡¢ÐëÒªÔ(yuan)Ôò(ze)µÄÇ°(qian)ÌáÏÂÍøÂçСÎÒ˽¼ÒÐÅ(xin)Ï¢(xi)£¬½ÓÄÉ(qu)ÐëÒª(yao)µÄ¼¼(ji)Êõ(shu)·À»¤Óë(yu)Êý(shu)¾ÝÖÎÀí(li)ÊֶΣ¬°ü¹ÜÊý¾ÝÇå¾²(quan)£¬²¢½¨ÉèÄÚ(nei)ÈÝÉó(shen)ºËºÍÓ¦¼±(ji)»ú(ji)ÖÆ£»Í¬Ê±(shi)£¬ÍøÂçƽ(ping)̨Ӧ(ying)ÑÏ¿á¼ùÐÐʵÃû(ming)ÖÆ£¬×èÖ¹(mian)½èÓÃ❤️✔️¡¢Ã°(mao)ÓÃÉõÖÁµÁÓÃ(yong)ËûÈËÉí·ÝÐÅÏ¢¾ÙÐÐÕ˺Å×¢(zhu)²á(ce)²¢·¢(fa)²¼ÐÅÏ¢(xi)µÄÇéÐΣ¬ÒÔ³ä·Ö°ü¹ÜÍøÂçÓÃ(yong)»§µÄÕýµ±È¨Ò棬ά»¤ÂÌÉ«¿µ½¡(kang)µÄÍøÂç(luo)Éú̬❤️✔️¡£¡±¡£
ʱÊÆ5£ºÔøÐíŵ Í©»ª¡£
25ÈÕÖÁ(zhi)29ÈÕ£¬ÎÒ¹ú´ó²¿µØÇø½«×ÔÎ÷Ïò(xiang)¶«(dong)·ºÆð´ó·çÌìÆø£¬´ó²¿µØÇø½«·ºÆð(xian)4¡«6¼¶£¬ÐÂ(xin)½®❤️¡¢ÄÚ(nei)ÃÉ(meng)¹Å❤️¡¢¸Ê(gan)ËàÒÔ¼°»ª(hua)±±(bei)±±²¿µÈµØÕó·ç7¡«9¼¶£¬¾ÖµØ10¡«11¼¶❤️¡£2016Äê8Ô£¬ÊÐ(shi)ÕþÌüÔ®ÖúÏî(xiang)Ä¿¿¢Ê£¬Ñ§Ð£ÔÚÊÐÖÐÐÄסլÇø×â(zu)ÏÂÒ»¶°Ð¡Â¥£¬¸Ä(gai)ΪÖÜÒ»(yi)ÖÁÖÜÁùÕûÈÕÖÆÊÚ¿Î(ke)❤️❤️¡£¡°Ð¡Â¥µ±(dang)ʱºÜÆÆ(po)°Ü£¬ÎÒÃÇ×Ô¼º·ÛˢǽÃ棬װÉϵƣ¬°ÚÉÏ×ÀÒΣ¬°²ÅÅ(zhi)³ö8¼ä¿ÎÌã¬Ôº×ÓÀïÒ²(ye)ÌíÖÃÁË»¬ÌݵÈ(deng)ÓÎÀÖÉèÊ©❤️❤️¡£¡±º«Ã·Ã·Ëµ❤️❤️¡£Ñ̾ÆÓ¦ÊÊÁ¿✔️¡£Æ¾Ö¤¹þÖ´·¨»®¶¨£¬Ã¿(mei)ÈËÊÕÖ§¾³Ð¯´øÏãÑ̲»µÃÁè¼Ý200Ö§(¼´1Ìõ)£¬»ò(huo)Ñ©ÇÑ50Ö§£¬»òÑÌ(yan)Ë¿(si)250¿Ë(ke)£¬¾Æ(jiu)À಻µÃÁè¼Ý3Éý(ÇÒÐë18Ëê(sui)ÒÔÉÏ)✔️¡£¡£
Ôð±à£º³ÂÁ¼Óî
ÉóºË£º³ÂÖ¾º²
Ôð±à£º³Â¹â²Å
Copyright (C) 2001- dzwww.com. All Rights Reserved
ÐÂÎÅÐÅϢЧÀÍÔÊÐíÖ¤ - ÒôÏñÖÆÆ·³öÊéÔÊÐíÖ¤ - ¹ã²¥µçÊÓ½ÚÄ¿ÖÆ×÷ı»®ÔÊÐíÖ¤ - ÍøÂçÊÓÌýÔÊÐíÖ¤ - ÍøÂçÎÄ»¯Ä±»®ÔÊÐíÖ¤
ɽ¶«Ê¡»¥ÁªÍø´«Ã½¼¯ÍÅÖ÷Àí ÁªÏµµç»°£º0531-85193202 Î¥·¨²»Á¼ÐÅÏ¢¾Ù±¨µç»°£º0531-85196540
Copyright (C) 2001- Dzwww ³ICP±¸09023866ºÅ-1