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陈敬敬
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红网记者 陈敬敬 报道
黑科技不打烊668su吆葫褪魏擂VvxwO4一是特殊(bie)要注重(yi)做到防暑降(jiang)温 ㊗️❤️ 。只管避开阳光直(zhi)射和长时(shi)间暴晒 ，上下班(ban)路上可(ke)采(cai)取防晒步伐 ，如打遮阳伞 ㊗️❤️、戴遮(zhe)阳帽和遮(zhe)阳(yang)镜 ㊗️❤️、涂抹防晒霜等 ㊗️❤️ 。合(he)理(li)安(an)排劳动工(gong)作时间(jian) ，在一天中(zhong)最热(re)的时间 ，也(ye)就(jiu)是(shi)中午12点到(dao)下昼3点 ，尽可能镌汰(shao)外(wai)出 ㊗️❤️ 。野外高温作业者只管早出工(gong) ㊗️❤️、晚(wan)收工 ，延伸午休时间 ，避开最热时段 ㊗️❤️ 。随身携带运动饮料(liao)或淡盐水 ，实时增补水分和电(dian)解(jie)质 ㊗️❤️ 。出门时可(ke)在额头和太阳穴等部位涂抹风油(you)精 ，穿透气性好的(de)衣服 ，还(hai)可以预(yu)防性饮用防暑降温(wen)饮品 ，如乌梅山楂(cha)饮 ㊗️❤️、绿豆酸梅(mei)汤等 ㊗️❤️ 。随(sui)身携(xie)带解(jie)暑药 ，如人丹 ㊗️❤️、藿香正气水(shui) ㊗️❤️、清(qing)凉油等 ，一旦泛起显着的(de)乏力头昏 ㊗️❤️、胸(xiong)闷(men)心悸(ji) ㊗️❤️、大宗出汗 ㊗️❤️、四肢发麻 ㊗️❤️、恶心等异常状态 ，须(xu)迅速撤(che)离到阴凉透风处休息 ㊗️❤️ 。若是这些状态一连(xu)保存或加重(zhong) ，必需实时就医 ㊗️❤️ 。 。
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责编：陈良宇
审核：陈志翰
责编：陈光才
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