ºìÍø
ɽ¶«ÊÖ»ú±¨
ºìÍø
¹«¹²Íø¹Ù·½Î¢ÐÅ
¹«¹²Íø¹Ù·½Î¢²©
¶¶Òô
ÈËÃñºÅ
Ììϵ³Ã½Æ½Ì¨
ÑëÊÓƵ
°Ù¼ÒºÅ
¿ìÊÖ
Í·ÌõºÅ
ßÙÁ¨ßÙÁ¨
ºìÍø
³Â¾´¾´
ÊÖ»úÉó²é
¡¡¡¡ºìÍø¼ÇÕß ³Â¾´¾´ ±¨µÀ
¡¡¡¡ÍøÓÎÖ®ÐÞÂÞ´«ËµßººùÍÊκÀÞ0jfP9R¾Ý½é(jie)ÉÜ£¬Éú̬(tai)ÇéÐÎ(jing)²¿³Ö(chi)ÐøʵÑé»·ÆÀÉó(shen)Åú¡°Èý±¾Ì¨ÕË¡±(¼´¹ú(guo)¼Ò❤️¡¢µØ·½(fang)❤️¡¢Íâ(wai)×ÊÈý¸ö²ãÃæÖØ´ó(da)ÏîÄ¿(mu)»·ÆÀÉóÅúЧÀÍÇå(qing)µ¥(dan))ºÍÂÌɫͨµÀ»úÖÆ£¬½«(jiang)Áè¼Ý(guo)500¸öÖØ´óÏîÄ¿ÄÉÈę̈ÕË£¬»áͬÏà¹Ø·½(fang)Ãæ×ÅÁ¦(li)Íƽø»·ÆÀ(ping)°ü¹Ü¹¤(gong)×÷❤️¡£½«ÄÉÈë¹ú(guo)¼ÒÕ½ÂÔµÄÖØ´óÌú·❤️¡¢Ë®Àû(li)Ë®µç(dian)❤️¡¢Ë®(shui)ÔË❤️¡¢ÄÜÔ´±£¹©µÈÏîÄ¿×÷Ϊ»·ÆÀ°ü¹Ü(zhang)µÄÖØ(zhong)ÖÐÖ®ÖØ❤️¡£Õë¶ÔÐÔ(xing)Ç¿»¯¾¼Ã´óÊ¡ÇéÐÎ(jing)ÒªËØ°ü¹Ü£¬Ïà¹ØÊ¡·Ý»·ÆÀÉó(shen)ÅúÊýÄ¿(liang)ºÍ(he)Ͷ×ʶî¾ù(jun)³¬(chao)¹ýÌìÏÂ(guo)Ò»°ë£¬Ö§³Ö·þ(fu)Îñ(wu)ºê(hong)¹Û¾¼ÃÎȽ¡ÔËÐÐ❤️¡£¡£
ʱÊÆ2£ºÖ±²¥»Æ̨ÏÂÔØ¡£
Ò»(yi)ÖÖÎÄ»¯¡°Õâ(zhe)·³í¯¹ýÄêÁËÂÉú(sheng)ÒâºÃ(hao)µÃºÜ(hen)¡£¡±Ë¾ÂíÒåÔÚ²è×ÀÇ°×øÏ£¬¶Ô¸øËûÅÝ´óÍë²è(cha)µÄ°¢µÏÁ¦Ëµ¡£ÐÂ(xin)ÄÜÔ´Æû³µ×¨ÊôÏÕ¾¿¾¹ÊǺη½(fang)ÉñÊ¥(sheng)£¿±£·Ñ(fei)ÊÇ·ñÕæÓɳµÖ÷Ëù˵¿¿½ü·±¶ÄØ£¿¶Ô(dui)´Ë£¬ÖÐвƾÕö¿ª(kai)Á˵÷(diao)²é❤️¡£¡£
ʱÊÆ3£º³õ¼ûÖ±²¥Ò»¶ÔÒ»ÊÓƵ̸Ìì¡£
Õë¶ÔÍâÑóÊг¡£¬É½¶«½«»ý(ji)¼«(ji)¿ªÍØÄÏÃÀ✔️¡¢ÖÐÑÇ✔️¡¢¶«(dong)Å·✔️¡¢Öж«(dong)✔️¡¢·ÇÖÞµÈÐÂ(xin)ÐËÊÐ(shi)³¡£¬ÅàÓý¿ç¾³(jing)µçÉÌ(shang)¡°×é»õÈË¡±£¬À©´óÊг¡²É¹ºÉÌÒµ³ö¿Ú(kou)£¬ÍêÉƹú(guo)¼ÊÓª(ying)ÏúЧÀÍϵͳ£¬¼ÓËÙ(kuai)·¢(fa)Õ¹ÖÐ(zhong)¼äÆ·ÉÌÒµ£¬´òÔìÇø(qu)Óò´ó×ÚÉÌÆ·»ìÅäÖÐÐÄ£¬Ö§(zhi)³ÖÖÖÖÖ(lei)¹©(gong)Ó¦Á´Í·²¿ÆóÒµ×ö(zuo)´óÉÌÒµ¹æÄ££¬¼ÓËÙÉú³¤(zhan)ÂÌ(lu)É«(se)ÉÌÒµ✔️¡¢Êý×Öó(mao)Ò×£¬ÅàÓýÖÇ(zhi)ÄÜ»úе✔️¡¢ÂÌÉ«´¬²°✔️¡¢·çµç×°±¸µÈ(deng)³ö¿Ú(kou)ÔöÌíµã✔️¡£Ç®±Ò(bi)Õþ²ß·½(fang)Ãæ(mian)£¬Çüºê(hong)±óÒÔΪ£¬Ä¿½ñ(qian)ÓÉÓÚÐèÇó(qiu)¶Ë»Ö¸´Æ«(pian)Èõ㊗️¡¢²ú(chan)ÓÐȱ¿ÚÈÔΪ¸º£¬CPIͨÕÍ(zhang)Ó¦(ying)½«(jiang)¼ÌÐøά³Ö½ÏµÍË®(shui)ƽ£¬Õâ(zhe)ЩΪÖйúµÄÇ®±ÒÕþ²ßÔ¤ÁôÁ˳ä(chong)×ã¿Õ¼ä(jian)㊗️¡£Ô¤¼ÆÖйúÑëÐÐ(xing)½«(jiang)Ö¸µ¼ÒøÐÐÔöÌí¶ÔÖÆÔì(zao)Òµ㊗️¡¢Ð¡Î¢Æó(qi)ÒµºÍÂÌÉ«(se)Ͷ×ʵÄ(de)´û¿î(kuan)Ͷ·Å£¬¸üÖ÷ÒªµÄÊÇ£¬ÐÅ´û×Ê(zi)Ô´ÓÐÍûÁ÷ÏòÉú²úÂʸü¸ßµÄÁìÓò£¬ÊµÏÖ¸ü¸ßЧ(xiao)ÂʵķÖÅÉ㊗️¡£µ±(dang)ÈÕ16ʱ£¬¼À(ji)»ðÒÇʽ¼´½«×îÏÈ✔️㊗️¡£ÍÆ¥Ù±ÒÖеÄ×𳤼縺Æðµã(dian)»ðÖØÈÎ✔️㊗️¡£¡£
ʱÊÆ4£ºÒÁÈË»ÆÉ«¡£
ÒÔСÍõµÄ°¸Àý(li)ΪÀý£¬ËûÔÚä¯ÀÀ¶ÌÊÓƵƽ̨ʱ£¬±»(bei)һλÖ÷(zhu)²¥ÍƼöµÄÃÀ(mei)×±²úÆ·(pin)ÎüÒý£¬²¢(bing)ͨ¹ý(guo)΢ÐÅÓë(yu)Ö÷²¥Ë½Ï¸濢ÁËü±Ê¹º(gou)ÂòÐÒé¡£²úÆ·(pin)µ½»õ(huo)ºó£¬Ð¡Íõ·¢Ã÷(xian)ü±Ê(bi)±£´æÖÊÁ¿(liang)ÎÊÌ⣬Ö÷²¥ËäÈ»¿Ú(kou)Í·ÔÊÐíÍ˿µ«Êµ(shi)¼ÊÉϲ¢(bing)δÍË(tui)¿î£¬²¢½«Ð¡(xiao)ÍõÀ(la)ºÚ¡£Ð¡ÍõÒò´Ë½«Æ½Ì¨¸æÉÏ·¨Í¥¡£ºþÄϲ©ÎïÔº(yuan)»¹(hai)ÓëÁÒ(lie)Ê¿¹«Ô°ÓлúÁª¶¯£¬ÔÚÒåÊ¿¹«Ô°Ñô¹âЧÀÍæäÕ¾Éè·ÖÕ¹Çø£¬²¼(bu)ÉèÂíÍõ¶ÑÒûʳÎÄ»¯Õ¹Ê¾Çø(qu)㊗️✔️¡¢ÐÂÄêÐíÔ¸Ê÷㊗️✔️¡¢Ï沩ÎÄ´´Îݵȣ¬Öª×ã(zu)¹Û(guan)ÖÚ(zhong)ÔÚÒåÊ¿¹«Ô°¡°¿´¸öÕ¹㊗️✔️¡¢´ò¸ö¿¨㊗️✔️¡¢Ðí¸ö(ge)Ô¸㊗️✔️¡¢¹º¸ö(ge)ÎµÄÎÄ»¯Ðè(xu)Çó㊗️✔️¡£¡°ÆÁÖ®Îï(wu)Áª¡±Éú³¤(zhan)Õ½ÂԵĻù´¡ÊÇÆÁ£¬¶ø¾©¶«·½ÔÚÏÔʾ(shi)Æ÷¼þÏúÁ¿ÊÐÕ¼(zhan)ÂÊ·½ÃæÒѾ¸ß´ï25%£¬ÔÚ¸÷¸öϸ·ÖÁìÓò¾ùλÁÐÈ«(quan)ÇòµÚÒ»❤️✔️¡£ÕýÊÇ»ù(ji)ÓÚÕâÑù¾ø¶Ô(dui)ÁìÅÜ(pao)µÄʵÁ¦(li)£¬¾©¶«¸Õ¸Õ¸ÒÓÚºÍ(he)ÓÐʱ»ú(hui)ÔÚ¹«(gong)˾ÄÚ²¿À(la)ͨ×ÊÔ´£¬¸³ÄÜÎïÁªÍøÖÇ(zhi)»ÛÖն˼°(ji)ϵͳ·½(fang)°¸(an)ÓªÒµ(wu)£¬´òÔì³ö¡°ÆÁ(ping)¼´(ji)ƽ(ping)̨(tai)❤️✔️¡¢ÆÁ¼´ÏµÍ³(tong)¡±µÄ¹¤ÒµÉú̬£¬ÊµÏÖ²ú(chan)ÒµÁ´ÑÓÕ¹(zhan)ºÍÁ¢Òì(xin)ÓªÒµ(wu)µÄ½á¹¹❤️✔️¡£¡£
ʱÊÆ5£ºÀË»¨Ö±²¥ÓÀÊÀ»Ø¼Ò¶þάÂë¡£
±£(bao)³ÖOmega-6ºÍOmega-3ÕâÁ½ÖÖÖ¬·¾Ëá(suan)µÄºÏ(he)Àí±ÈÀý£¬ÓÐÖú(zhu)ÓÚ½µµÍѪ(xue)¹Ü(guan)Ñ×Ö¢µÄ(de)±¬·¢¿ÉÄÜ(neng)£¬ïÔÌѪ˨ÐγÉ(cheng)£¬ÒÖ(yi)ÖÆ¡°»µ(huai)¡±µ¨(dan)¹Ì´¼(chun)(µÍÃܶÈÖ¬ÂÑ°×µ¨¹Ì´¼)µÄ(de)ÔöÌí£¬¸ÄÉÆѪ¹Ü(guan)ÄÚƤ¹¦Ð§❤️¡£¶øºËÌÒÖÐOmega-6ºÍOmega-3Ö¬·¾Ëá(suan)µÄ±ÈÀýΪ6:1£¬Ç¡Ç¡ÊÇÓÅÖʱÈÀý£¬ÇкÏÈËÌåÐèÒª❤️¡£Ð¾©±¨✔️£ºµ«Íâ½ç»áÌÖÂÛ£¬ºÃ±È°ÑÄãÄêÇáʱµÄÕÕƬºÍÏÖÔڵĶÔ(dui)±È£¬ÈôÊÇÄã¿´µ½²»ÊµµÄ±¨µÀ£¬ÒÔ(yi)ÄãµÄÐÔ¸ñÓ¦¸Ã»áºÜÉúÆø£¿ÔÚºÓÄÏÐÂ(xin)Ïç»ÔÏØ(xian)³£´åÕò°Ù¼äËÂ(si)´å(cun)£¬ÉÏÍòÕµ(zhan)²ÊµÆ(deng)°ÑÐæÂä×°µãµÃÎå²ÊçÍ·×(fen)£¬¡°´åÍí(wan)¡±ÔÚ(zai)ÆøÑæ°õíç✔️❤️¡¢ï¬ïÏϲÇìµÄ¹²³ÇÕ½¹Ä¡¶Ì«(tai)ƽʢÊÀ¡·ÖÐÀ¿ª(kai)á¡Ä»✔️❤️¡£ËæºóµÄ(de)Î赸¡¶¸£·ÖÒªÀ´µ½(dao)¡·¡¶ÓæÃÎÓæÑô(yang)¡·£¬Ìø³öÁË´åÃñÃÇ(men)¶ÔÉúÑĵÄÈÈ°®ºÍ½¨ÉèÐÂ(xin)Å©(nong)´åµÄÐÅÐÄ✔️❤️¡£¡°´åÍí(wan)¡±ÉÏ£¬´òÌú(tie)»¨ºÍ´¨¾ç±äÁ³µÈ(deng)½Ú(jie)Ä¿ÈôåÃñÓëÓοÍ(ke)¸ÐÊܵ½Å¨Å¨µÄ¡°Äêζ¶ù(er)¡±£¬½Ó(jie)µØÆøµÄ±í(biao)ÑÝ£¬ÈÈÄÖϲÇìµÄÆø·ÕÈá°´å(cun)Íí¡±³ÉΪÍâµØÒ»´ÎÊ¢»á✔️❤️¡£¡£
Ôð±à£º³ÂÁ¼Óî
ÉóºË£º³ÂÖ¾º²
Ôð±à£º³Â¹â²Å
Copyright (C) 2001- dzwww.com. All Rights Reserved
ÐÂÎÅÐÅϢЧÀÍÔÊÐíÖ¤ - ÒôÏñÖÆÆ·³öÊéÔÊÐíÖ¤ - ¹ã²¥µçÊÓ½ÚÄ¿ÖÆ×÷ı»®ÔÊÐíÖ¤ - ÍøÂçÊÓÌýÔÊÐíÖ¤ - ÍøÂçÎÄ»¯Ä±»®ÔÊÐíÖ¤
ɽ¶«Ê¡»¥ÁªÍø´«Ã½¼¯ÍÅÖ÷Àí ÁªÏµµç»°£º0531-85193202 Î¥·¨²»Á¼ÐÅÏ¢¾Ù±¨µç»°£º0531-85196540
Copyright (C) 2001- Dzwww ³ICP±¸09023866ºÅ-1