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陈敬敬
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红网记者 陈敬敬 报道
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要(yao)强化家庭(ting)体重治理的作用 ，把(ba)体重(zhong)治理纳(na)入康健家庭的(de)目(mu)标和(he)行(xing)动 ，坚持“大手拉小手”“小手帮大手” ，树立家(jia)庭康健生(sheng)活新理念 。家庭成员要按期测(ce)量体重 ，相互提醒和监视 ，掌握科学烹饪技巧 ，起劲(ji)参(can)与全民健身运动 ，降低(di)聚(ju)集性(xing)家庭肥胖危害 。比(bi)如 ，坚持主食不可缺 、油炸(zha)未几吃 、肉(rou)和鱼(yu)适量(liang) 、蔬菜(cai)顿顿有 ，实验(shi)家庭一周(zhou)康健饮(yin)食妄想 ，使用油壶 、盐(yan)勺 、糖罐等(deng)定量工具 ；家庭成员相互(xiang)支持 ，镌汰躺着 、靠着 、坐着等静态行(xing)为 ，全家人(ren)一起去(qu)户外活(huo)动(dong) ，接纳起劲的(de)出(chu)行方法 ；提倡“体(ti)育(yu)运动碎片化” ，使用一(yi)切可使用(yong)的时间举行锻(duan)炼(lian) ，让运动融入生(sheng)活 � ；�(huang)东赫生于1971年 ，与同(tong)样(yang)全球(qiu)知(zhi)名(ming)的(de)导演奉俊(jun)昊年岁相(xiang)仿 ，他们生长在韩国社会剧(ju)烈(lie)变换的时(shi)代 ，对社(she)会现实的关注与生俱(ju)来 ，在(zai)影戏审美上则(ze)深受好莱坞类型片影响(xiang)㊗️。至于这些韩国财阀说要“抢占一直增添的美国市场(chang)” ，那听听就得(de)了 ，当不得真❤️✔️。由于用真金白银在(zai)美国(guo)投资 ，生怕很(hen)难让韩国财阀企业挣到钱(qian)❤️✔️。。
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责编：陈良宇
审核：陈志翰
责编：陈光才
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