“暑假(jia)吃(chi)得多，动(dong)得少，不长(chang)胖才怪✔️。”冯女士的女儿(er)开学后上初(chu)二，白天她和爱(ai)人去(qu)上(shang)班后，孩(hai)子在家处(chu)于“放(fang)羊(yang)”状态✔️。“一放假(jia)，生物(wu)钟全乱了，早晨不(bu)起床，中午11点才最先(shi)写作业，吃完(wan)饭(fan)又是(shi)看电(dian)视(shi)✔️、刷(shua)手机，一坐(zuo)就是一下昼，薯片✔️、巧克力(li)✔️、饮料不离(li)手✔️。”冯(feng)女士无奈地说，上学的(de)时间，孩子好歹(dai)尚有体育(yu)课，下学(xue)后也能和同砚们在操场上(shang)动一动(dong)，运动(dong)量还算有(you)包管✔️。到了假(jia)期，每次(ci)让她下(xia)楼，都要做半天(tian)工(gong)作，孩子还(hai)“振(zhen)振有词”✔️：“外面要(yao)么下大雨，要(yao)么热浪滚(gun)滚(gun)，出个门都(dou)辛苦✔️。”...