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仪式上(shang)，林郑月娥和嘉宾把具有中医药象征意(yi)义(yi)的物品放进“心意宝盒(he)”，寄寓中医医(yi)院和政府中(zhong)药检测中心(xin)传承和(he)弘扬中医(yi)药文化，引领香(xiang)港的中医药(yao)生长掀开(kai)新篇章。据悉，“心意宝盒”在中医医院(yuan)开(kai)幕后将置(zhi)于院内向公众展示。高(gao)温(wen)天气下，在(zai)生涯中如(ru)何有用预防(fang)心梗
？刘艳霞建议，要避(bi)免骤冷骤(zhou)热，进入空调房前(qian)在门口(kou)过渡(du)一段(duan)时间，让身体逐渐顺应温差转变，阻止空调直吹(chui)，避免血(xue)管突然缩短或扩张(zhang)
；高温天气(qi)下(xia)人体容易(yi)出汗，要(yao)少量多(duo)次(ci)增补(chong)水分，可选择饮用温开水或淡盐水(shui)，以维持体内(nei)水分和电解质(zhi)的平(ping)衡(heng)
；在饮食上应以清淡为主，减(jian)少高油✔️、高脂✔️、高(gao)盐食物的摄(she)入，多吃新鲜蔬菜和水果✔️、富含膳食(shi)纤维的食物(wu)，阻止大宗进食冷饮(yin)，以免刺激胃肠道✔️、诱发心(xin)梗
；病情稳固的冠心(xin)病患者可以(yi)选(xuan)择黄昏时(shi)分进(jin)行适(shi)量运动，一样平常30到45分(fen)钟为宜，如散步(bu)✔️、太极拳等，尽(jin)量阻止清早(chen)运动(dong)
；包管(zheng)天天(tian)有足够的(de)睡眠时(shi)间，阻止熬(ao)夜和过(guo)度劳累，提倡(chang)昼寝，但不宜在午餐后马上睡觉，时间不凌驾1小时为宜✔️。另外，患有心脑血管(guan)疾病的(de)人群要遵(zun)医嘱服药(yao)，不可随意停药，尤其是(shi)降压✔️、调脂药(yao)物✔️。