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　　红网记者 陈敬敬 报道

　　《宿舍里的神秘》by吆葫褪魏擂E3o4J9“贴(tie)秋(qiu)膘”不但要吃肉，还要注重(yi)饮食平衡(heng)、营养结构合(he)理，要(yao)包括果蔬、蛋类、奶(nai)类、谷类、豆类等。肉类，除了瘦猪肉，还可以少量食用牛肉、鸡(ji)肉、鸭肉、鱼肉(rou)、虾肉等。我们建议，立秋(qiu)进补应以清(qing)补为主，不建(jian)议(yi)大补。。

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