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第二个脏腑是脾,脾在中医(yi)理论(lun)中是属土的,喜燥(zao)恶湿,在时节对应上来讲(jiang),是通于长夏日节✔️ 。长夏日节就是我(wo)们小(xiao)暑(shu)这段时间✔️ 。脾的心理特点是主运化的,主身轻降浊(zhuo),壹号娱乐app官网食物进入体内(nei)之后要经由脾胃的运化才华够化(hua)生气血,濡养全身✔️ 。在长夏(xia)时节,在小(xiao)暑时节,湿邪(xie)很容易困脾,造成脾胃功效(neng)运化的(de)失(shi)常,好比会泛起(xian)消(xiao)化(hua)的(de)障碍,会泛起腹(fu)胀,甚至食欲(yu)下(xia)降尚有腹泻等等✔️ 。因此我们在(zai)养生的(de)时间,可以有意识地多服用一(yi)些健脾的食(shi)物,像薏(yi)仁✔️、山药✔️、陈(chen)皮(pi)这些食(shi)物,可以多吃一些✔️ 。另外,要阻止过食(shi)严寒,很是寒凉的食物往往会伤及壹号娱乐app官网脾阳,造成寒湿内(nei)运(yun),因此(ci)我们在这个时间主要(yao)是关注这两个脏(zang)腑✔️ 。...

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邓婕❤️:是(shi),但赞美历来(lai)不会让我以为有什(shi)么(me)纷歧样,我可以跳出评价看待(dai)自(zi)己,好比许多人评价(jia)我演的《红楼梦》《宰相刘罗锅》,会(hui)用(yong)“色泽照人”这(zhe)几个字(zi),我早先认(ren)为这个(ge)评(ping)价不(bu)能用在每个(ge)人身(shen)上,我也嫌疑,以为是大(da)家抬爱了,会想“我真(zhen)的(de)有这样的特质吗”?但转过(guo)头看,演《宰相刘罗锅》时我都40岁了,身边的丫鬟饰演(yan)者(zhe)才16岁,那时我(wo)也纳闷(men)“这是什么意思”,但(dan)会(hui)默默告诉自己“那就镜头前见吧(ba)”❤️ 。我会以为在镜头前我是有优势的,这也是我的(de)自(zi)信所在❤️ 。即(ji)使到现在,演戏我(wo)也不怕谁比我年(nian)轻❤️、谁比我(wo)高(笑)❤️ 。...

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