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棉里藏针:“内卷”与“冲鸭”成2021年B级车要害词
新华社
2024-12-10 20:19:08

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最后,还会影响(xiang)眼部康健❤️ 。熬夜看球除了会看出(chu)“黑眼圈”,还(hai)可能(neng)引发(fa)其他眼(yan)部(bu)疾病❤️ 。深(shen)夜看球,室内经常光线阴晦(an),如(ru)果屏幕亮度较(jiao)大,而(er)且眼(yan)睛盯着(zhe)小球(qiu)一动(dong)不动,可能会(hui)诱发干(gan)眼症(zheng)❤️、视神经炎❤️、青光眼等疾病❤️ 。一是特殊要注重(yi)做(zuo)到防(fang)暑降温 。只管避开阳光(guang)直射和长时间(jian)暴晒,上下班路上可接纳(qu)防晒(shai)步伐(shi),如打(da)遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳(yang)镜、涂抹防晒霜等(deng) 。合理安排(pai)劳动事情时间,在一(yi)天中最热的时间,也就是中午12点到下昼3点,尽可能减(jian)少外(wai)出 。野(ye)外高温作业者只管早出(chu)工(gong)、晚收工,延伸午休时间,避(bi)开(kai)最热时段 。随身携带(dai)运动饮料或淡(dan)盐水,实时(shi)补(bu)充水分和电(dian)解质 。出门时可在额头和太阳穴等部位(wei)涂抹风油精(jing),穿透气性好的衣(yi)服,还可以预防性(xing)饮用(yong)防暑降温饮品,如乌梅山楂饮、绿豆酸(suan)梅(mei)汤等(deng) 。随(sui)身(shen)携带解暑药(yao),如人丹、藿香正气水、清(qing)凉油(you)等,一(yi)旦(dan)泛起(xian)显着(xian)的乏力头昏、胸闷心(xin)悸、大宗出汗(han)、四(si)肢发麻、恶(e)心等异常(chang)状态,须迅速撤离到阴凉透风处休息 。若是这些状态(kuang)一连保存或加重(zhong),必需实时就医 。


编辑 李忆林子

泉源:新华社
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