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封面新(xin)闻记者 李(li)雨心 实(shi)习(xi)生 王卓北(bei)京大(da)学第六医院睡(shui)眠医(yi)学中心主任(ren)、副主任(ren)医师 孙伟:经常这种碎片(pian)化睡眠,得焦虑(lu)症(zheng)的(de)危害会比没有(you)睡眠(mian)问题的(de)人要(yao)或许(gai)高4倍。抑(yi)郁症(zheng)也是这样的(de),若是说睡(shui)眠欠好,经常碎片(pian)化睡眠,和没(mei)有睡眠问题的人(ren)比,抑郁症的危害可能是大提要上升(sheng)2倍,以是长(chang)期的睡眠欠好,会(hui)导(dao)致(zhi)焦虑症、抑(yi)郁症。除(chu)此之(zhi)外,还会影响壹号娱乐app官网认知(zhi)功效,好比说影象力下降、注重(yi)力不集中,虽然若是恒久睡眠碎片化,可能(neng)会增添老(lao)年痴呆的风(feng)险。
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