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这里要谈谈现在人们关于(yu)运(yun)动的一(yi)个误区，许多人认(ren)为(wei)运动主(zhu)要的利益是多出汗，尤其是广东人(ren)头脑中的排毒观(guan)念，导(dao)致许多磨炼者过(guo)分追求(qiu)出(chu)汗(han)，盲(mang)目以为(wei)多出汗就好，着实这个观(guan)点是过失的。大宗出(chu)汗(han)会导(dao)致缺水，缺水会导致血液(ye)浓缩，身体及心(xin)脑血管供血缺乏，同时也会导致(zhi)微量元素(su)流失(shi)，微量元素包括钾(jia)钠钙(gai)镁等维持人体(ti)主要功效尤(you)其(qi)是心(xin)电功效(neng)平(ping)衡的元素(su)，钾和镁(mei)可(ke)以坚持细胞(bao)膜稳固性和维持心脏的(de)正常节律，其(qi)中钾通(tong)常能够维持基本的(de)心(xin)电运动，而镁在一定水平上可以降低神经肌(ji)肉的兴奋性，有(you)利(li)于降低(di)心律(lu)失(shi)常爆发的危害。一位新能源充电桩运(yun)营商(shang)体现，除了住民自装充电桩，新能源(yuan)充电(dian)收费实(shi)际上(shang)由电费和充电效劳费两部分组成，而(er)充电效劳费由运营企业(ye)制订，并没有“统(tong)一价”
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