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在应用药物控制血(xue)压的同(tong)时
，还要举行生涯方法的干预㊗️。钠盐摄入过多与高(gao)血(xue)压有(you)明(ming)确的关系
，应(ying)低钠饮食㊗️。伴有(you)体(ti)重增添(jia)的(de)高血压患(huan)者
，减重有利于血(xue)压控制㊗️。在血压不太(tai)高的情(qing)况下
，适当(dang)运动可让(rang)血压趋(qu)于平稳(wen)
，在炎天要选择合适(shi)的运动时机
，好比在较为凉爽的早晚(wan)举行运(yun)动
，阻止在(zai)阳光暴晒下运(yun)动
，运(yun)动时(shi)要坚持心态平和(he)㊗️。别的
，戒烟(yan)限酒也有利于血压控制(zhi)㊗️。陈建文 电子科技大学(xue)信(xin)息与(yu)通讯工程学院教授