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中(zhong)医强调“未病先(xian)防，已病防(fang)变”，要(yao)做好(hao)夏日(ji)多(duo)发(fa)病(bing)的防治㊗️。好比腹泻(xie)，夏(xia)季是腹泻(xie)最容易发(fa)生的季节㊗️。炎天(tian)脾胃运化(hua)功效减退，往往食欲欠佳，饮食(shi)方面要(yao)特殊注重养护脾胃(wei)，以(yi)清淡(dan)和容(rong)易消(xiao)化的食物为主，增补优质卵白质，如新鲜的鱼㊗️、虾㊗️、鸡肉㊗️、鸭肉等㊗️。平时可以吃点(dian)绿豆(dou)㊗️、莲子㊗️、冬瓜㊗️、丝(si)瓜等清热解暑(shu)的食物(wu)，晚上喝点粥，既能(neng)补(bu)充一天消耗的元气，又容(rong)易消化吸(xi)收，如小米南瓜(gua)绿豆粥(zhou)㊗️、银耳莲子(zi)粥(zhou)㊗️、薏仁(ren)芡实粥等(deng)，以清为补，增强体质㊗️。同(tong)时可(ke)以适当的用点生姜㊗️、陈皮，这有助(zhu)于调(diao)整脾胃(wei)功效㊗️。少(shao)吃有(you)刺激(ji)性(xing)和(he)难(nan)于消化(hua)的(de)食物(wu)，生冷的食(shi)物也要只管少吃(chi)㊗️。5月22日，马来西亚(ya)歌手张(zhang)栋梁发微博谢谢各人的(de)想念，并配(pei)上《微笑(xiao)Pasta》相关的(de)3个(ge)词条登勺嫦妊的(de)截图(tu)㊗️。
12月27日，由探(tan)探和北京(jing)爱它(ta)动(dong)物�；す婊�(ji)金会(以下简称它基金)共(gong)同提倡的“勇敢右滑陪它过(guo)冬”流离动物(wu)眷注公益活(huo)动正式上线。十只经由严酷筛选的(de)流离猫狗，在探(tan)探(tan)以“用户”的(de)身份在滑(hua)卡页泛起(xian)，一经(jing)上线就获得探探用户的普遍关注(zhu)，右滑、加入运动的(de)热情一起走高。驻(zhu)哈巴罗(luo)夫斯克总领馆领(ling)事�；�(hu)电话 ㊗️：0074212340572
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