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。睡眠缺乏(zu)是(shi)肥胖的一个“帮(bang)凶”，而熬(ao)夜看球，往往会(hui)搭配夜(ye)宵，好比烧烤(kao)

、啤酒

、零食等

。胃肠道在夜间消化能(neng)力(li)较弱(ruo)，熬夜看球的人又往往久坐不动，摄入能量大大超(chao)出消耗能量，体重就会蹭蹭上涨(zhang)

。