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与(yu)“迈(mai)开腿”相比
，“管(guan)住(zhu)嘴”显得轻(qing)松许多。在赵(zhao)艳艳接触到的患(huan)者中
，不乏(fa)仅靠(kao)节(jie)食进(jin)行(xing)减肥的情形
，短(duan)期内(nei)确有(you)效果(guo)
，但(dan)很容(rong)易反弹。“现实上
，太过节食会降低新陈(chen)代谢率
，使(shi)身(shen)体进(jin)入‘饥饿(e)模式’
，反(fan)而(er)更(geng)难减重(zhong)。”赵艳艳(yan)说(shuo)。12月9日
，2024-2025赛季天下自由式滑雪空中(zhong)技巧锦(jin)标赛在内蒙古(gu)兴安盟阿尔山市拉开帷幕
✔️。来自天下的(de)14支代表队在(zai)此汇(hui)聚
，配合展(zhan)开为期(qi)6天的强烈比(bi)拼
✔️。