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胡(hu)祥(xiang)北京大学第六医(yi)院睡眠医学(xue)中心主任㊗️、副主任医师 孙伟㊗️:经常这种碎片化睡(shui)眠(mian),得焦虑(lu)症(zheng)的(de)危害会(hui)比没有睡眠问题的人要(yao)或许高4倍㊗️。抑郁症(zheng)也(ye)是这样的(de),若是说睡眠欠好,经(jing)常碎片化睡(shui)眠,和没(mei)有睡眠问题的(de)人比,抑(yi)郁症的危害(xian)可能是或许(gai)要上升2倍,以是(yi)恒久的睡眠欠好,会导致(zhi)焦虑症㊗️、抑郁症㊗️。除此之(zhi)外,还(hai)会影响壹号娱乐app官网(de)认知功效,好比说影象力下降㊗️、注重力(li)不集中(zhong),当(dang)然如(ru)果恒久睡(shui)眠碎(sui)片化(hua),可能会(hui)增添老(lao)年(nian)痴呆的(de)危害㊗️。
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