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“这个远(yuan)程(cheng)会诊真利便，我们(men)不(bu)用坐车往返(hui)跑了✔️✔️❤️✔️。”患者姚新富说✔️✔️❤️✔️。运动(dong)中注重(yi)身体状态和增补。运动历程中实时视察自(zi)己的心率，视察(cha)自己的感(gan)受，通过(guo)自身的反应确定运动量是不是适(shi)宜(yi)，关于从事高强度(du)、高(gao)对(dui)抗运(yun)动的人，最好佩带(dai)一块心率手表或心率带，实时监测心率状(zhuang)态；运动历程中脱水、电解质流失是很是危(wei)险的，要(yao)实时补足(zu)充(chong)分(fen)的(de)水分和(he)电解(jie)质，特殊(bie)是炎天或(huo)出(chu)汗特(te)别(bie)多的运(yun)动(dong)；运动中泛起身体不适、中暑、呼吸难题(nan)等(deng)情形，要实时阻止、降低运动强度。