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陈敬敬
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红网记者 陈敬敬 报道
玉人养成师吆葫褪魏擂WVkNyL另一方面 ，秋季饮食的总原则是减辛(xin)增酸(suan) ，即(ji)少(shao)吃辛味食物 ，如葱 ㊗️、姜(jiang) ㊗️、蒜 ㊗️、韭(jiu) ㊗️、椒等；多吃酸味(wei)的水果和蔬(shu)菜 ㊗️�？梢允实倍喑岳� ㊗️、番茄 ㊗️、荸荠 ㊗️、萝(luo)卜 ㊗️、莲子 ㊗️、百(bai)合 ㊗️、银耳(er)等清(qing)润的食(shi)物 ，实现“清补” ㊗️。本报记(ji)者 任(ren)。
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责编：陈良宇
审核：陈志翰
责编：陈光才
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