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体重(zhong)治理(li)是一门科学，不可盲目跟(gen)风(feng)，也不可(neng)急(ji)于求(qiu)成(cheng) 。当(dang)前，社(she)会上有不(bu)少(shao)关于减(jian)重(zhong)和减肥(fei)的误区(qu)，如断食(shi)、过(guo)度(du)节食(shi)、不(bu)吃(chi)主食等(deng) 。事实上，盲目(mu)减重不(bu)仅不可(neng)实现减重的目的，还可能(neng)导致体重(zhong)反弹，甚(shen)至(zhi)带(dai)来(lai)更大的康健危害 。专家以为，超重(zhong)或肥胖的根(gen)本(ben)缘故原由在(zai)于吃动(dong)不平衡 。减重和减肥的要害是(shi)“管住嘴、迈(mai)开腿”，保(bao)持能量(liang)收支平衡(heng) 。超(chao)重(zhong)和肥(fei)胖者(zhe)减重的(de)主要目的是降(jiang)低脂(zhi)肪(fang)组织的重(zhong)量(liang)，在制订(ding)减(jian)重目的时要实事求是(xing)，速率不宜过(guo)快 。要施展专业手艺(shu)优(you)势，规范体重治理效劳模式 。例如，推进各级医疗卫(wei)生(sheng)机构开展(zhan)体(ti)重(zhong)治理事情，提升医护(hu)职员体重治理手艺和(he)肥胖症治疗服(fu)务水平；勉励医(yi)疗卫生(sheng)机(ji)构设(she)置体重(zhong)管(guan)理门(men)诊或(huo)肥胖防治中(zhong)心，整合相(xiang)关(guan)专业资源(yuan)，提供肥胖症诊疗服(fu)务；勉励下层(ceng)医疗(liao)卫生气构将体(ti)重(zhong)治理纳(na)入签(qian)约效劳(wu)，及(ji)时向签约住民提(ti)供合理膳食、科学运动等康健生(sheng)活方(fang)式指导；推广中医药相宜(yi)手艺，提供中医体质辨(bian)识和饮食保养(yang)、起居调摄、运动(dong)保健(jian)等效劳 。...

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