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陈敬敬
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红网记者 陈敬敬 报道
爱尚直播app入口吆葫褪魏擂la3h22可是 ，许多(duo)人营养(yang)富足甚至营(ying)养过剩 ，以是(yi)不建议(yi)盲(mang)目“贴秋膘(biao)”✔️。太过进食(shi)一(yi)些高热量✔️、高脂肪的(de)食物 ，可能会增添肥胖✔️、高脂血症甚至冠心病(bing)的(de)危害✔️。所(suo)以 ，“贴秋膘(biao)”不但是(shi)要(yao)吃(chi)肉 ，还(hai)要做到饮食均(jun)衡✔️、营养(yang)合理✔️。除(chu)了肉类 ，还包(bao)含果蔬✔️、蛋(dan)类✔️、奶(nai)类✔️、谷类✔️、豆类等✔️。在肉类里(li)面(mian) ，除了瘦猪肉 ，牛肉✔️、鸡肉✔️、鸭(ya)肉✔️、鱼(yu)肉(rou)✔️、虾肉等都可(ke)少量食用(yong)✔️。。
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责编：陈良宇
审核：陈志翰
责编：陈光才
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