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李雪健说❤️：“(我饰演的)焦(jiao)裕禄是我(wo)们父(fu)母亲那一辈的典范代表

，也可以说是一个(ge)优(you)秀共产党员(yuan)的(de)代表❤️。全(quan)心全(quan)意(yi)为人(ren)民效劳

，他(ta)做到了

，以是老(lao)黎民(xing)喜欢他❤️、爱(ai)他❤️、信(xin)任他

，忘不(bu)了他❤️。”为身体提供富足的时间(jian)举行休(xiu)息(xi)与恢(hui)复

，是预防运动太过以至(zhi)运动(dong)损伤的要害(jian)❤️❤️。平时(shi)

，各人要确保睡眠(mian)富足

，并在(zai)高强度训练后(hou)给肌肉留出(chu)适当(dang)的恢复时(shi)间❤️❤️。