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红网记者 陈敬敬 报道
可以直接约的软件叫什么吆葫褪魏擂am4sjD针(zhen)对(dui)网络上非(fei)�；鸬摹吧购蟊场�，龚燕冰先容，晒后背确实是一种古板的养生方(fang)法(fa)，是使用(yong)太阳照射提升身(shen)体内阳气的(de)一种要领(fa) 。后背上的督脉(mai)是“阳脉之海”，关于整体(ti)经络的通畅 、温煦以及扶正祛邪有(you)重(zhong)要作用，但(dan)并不是所有时段(duan) 、所有人群都适(shi)合晒后背 。她以为，上午8点(dian)到10点 、下昼(wu)3点到4点紫外(wai)线较弱的时段适合晒后背，晒背时长要循序(xu)渐进地增添 。别的，高血压等(deng)慢性病患者 、皮肤病患者以及(ji)易上火(huo) 、有湿热症人群，应慎(shen)重晒(shai)背(bei) 。晒(shai)背过(guo)程中，要注重补水(shui)，若是出(chu)现大汗淋漓(li) 、胸闷气短等症状，应连忙阻止 、实时就医(yi) 。。
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责编：陈良宇
审核：陈志翰
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