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红网记者 陈敬敬 报道
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2019年 ，邓(deng)婕鲜有(you)地出(chu)现在综(zong)艺(yi)《幸福三重奏》里 ，三(san)对明星伉俪中 ，她和张国立是最有(you)趣(qu)的 ，平(ping)淡不(bu)失甜蜜 ，独具中(zhong)国古板伉俪之(zhi)间的(de)温馨和烟火气❤️。无意俩人(ren)会由于(wei)一些生涯习惯(guan)“互怼” ，但(dan)内(nei)心总是对相互足(zu)够的宠溺和(he)悬念(gua)❤️。节目播出后 ，许多文章(zhang)都打着“邓婕教你恋爱保鲜”“邓(deng)婕教你怎样谈恋爱”的问题(mu)来吸(xi)引读者❤️。事实上 ，上节(jie)现在邓婕(jie)做了良久的头脑(xiang)准(zhun)备 ，“若是能本(ben)色出演 ，不装 ，不过多限制 ，我才华允许❤️。确(que)实我(wo)们(men)平时(shi)都忙 ，这个节目(mu)恰恰可以让我们长时(shi)间(jian)地(di)在(zai)一(yi)起相处 ，已经很(hen)多(duo)年没有这(zhe)样的(de)日子了❤️。于是 ，我(wo)征求(qiu)了孩子的意见 ，去之前也和张国立(li)说好 ，全(quan)程必需本色出演❤️、过日(ri)子 ，若是他演出欲太强❤️、想装的(de)话 ，我(wo)肯(ken)定扑面(mian)揭穿 ，不会给他留体面的(笑)❤️。”各人平时喜欢举行(xing)什(shi)么(me)运(yun)动(dong)？视察显示 ，跑步(57.7%)最受欢(huan)迎 ，其(qi)次是健步走(zou)(38.9%) ，排在第三(san)位的是跳绳(28.6%) ，其他主要(yao)尚有：球类(24.9%)、游泳(yong)(22.6%)、放(fang)鹞子(17.2%)、骑车(che)(16.3%)、踢毽子(16.2%)、瑜伽(ga)(13.0%)等。据(ju)悉 ，腰椎是(shi)连(lian)接(jie)胸廓和骨(gu)盆(pen)的骨性结构 ，是(shi)脊柱(zhu)中负重最大的(de)部位✔️。脊柱状态优劣 ，直接关系身体健(jian)康和生涯(huo)质量✔️。 “长时间坐姿(zi)不(bu)正(zheng)确 ，或长时(shi)间保(bao)持统一姿势；缺乏(fa)运动 ，导致腰部肌(ji)肉(rou)实力(liang)缺乏；太过劳(lao)累(lei) ，使椎间(jian)盘承(cheng)受过大的(de)压力；急性损伤以(yi)及遗传(chuan)因素等(deng)也是不可(ke)忽视的诱(you)因✔️。”温超(chao)轮先容 ，尤其平时运动时 ，剧(ju)烈的(de)撞击有可(ke)能会造成急性腰椎间盘纤维环撕(si)裂 ，导致椎(zhui)间盘(pan)突出✔️。另外 ，职场人群事情压(ya)力(li)大✔️、生涯方(fang)式不纪律(lu)等 ，会(hui)加速腰(yao)椎(zhui)间盘的(de)退(tui)行性转变✔️。。
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责编：陈良宇
审核：陈志翰
责编：陈光才
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