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与(yu)此同时(shi)
，爱(ai)康集团与碧迪医疗在进博会上签署(shu)相助协(xie)议
，双方将基于碧(bi)迪医疗在(zai)流(liu)式细胞术领域(yu)的手艺优(you)势(shi)和(he)爱(ai)康集团的康健治理履历
，共(gong)同推进(jin)免疫力评估(gu)在健(jian)康(kang)治理领域(yu)的普及和应用
。碧(bi)迪医疗大(da)中华区生物科学营业副总(zong)裁胡轶清
，爱康集团副总裁汪朝晖等出席并见证了此次签约(yue)仪(yi)式
。郭黎建议长(chang)跑喜欢者
，刚最先磨炼的人
，一定要循序渐进
，实事求是
，逐渐增(zeng)加运动负荷
，不要与有恒久磨炼习惯(guan)的(de)人攀比(bi)
，不然太过训练容易(yi)泛起运动损伤
，得不(bu)偿(chang)失❤️
。高强(qiang)度事情后
，不要(yao)马上举行(xing)高强(qiang)度运动
，应先充分休(xiu)息(xi)
，将机体调理到舒(shu)适的(de)状态后再磨炼❤️
。长(chang)跑时遵照跑前热身❤️、跑中控速和跑后冷身的科学训(xun)练原则
，不要(yao)用力过猛(meng)
，盲目(mu)追(zhui)求运动成(cheng)绩和(he)强度的提高
，不要忽视热身❤️、拉伸松开等环节❤️
。在运动过(guo)程中
，应(ying)充分(fen)感(gan)受身体的(de)转变
，若有(you)不顺应连忙(ji)阻止❤️
。